很多人在生活中的某一刻，都会感到焦虑、不安，但是对于人类来说，有很多资源、方式可以减少自己的焦虑症状。但是我们四条腿的小伙伴并不能，它们也会感到焦虑，当它们无法正确表达困扰它们的事情时，我们该如何更好的帮助它们呢？
和我们一样，宠物们偶尔也会感到焦虑，特别是受过虐待和忽视的宠物，更容易因为一点小事焦虑，不过焦虑也是可能发生在任何一只宠物身上的。
宠物中最常见的就是分离焦虑，当狗或者猫，乃至任何一种宠物，离开它的主人和它们依赖的人时，就会变得心烦意乱，爱叫，爱捣蛋，这就会引发宠物的分离焦虑。
患有分离焦虑的狗很喜欢逃避，这种逃避有时候甚至是极端的，它会吠叫扰民，甚至会在家随意搞破坏，等你回家看到那一幕，可能会崩溃。严重的宠物甚至会想打开门或窗户逃出去。
目前没有确凿的证据证明宠物为什么会产生焦虑行为。
由于从救助中心领养回家的宠物，自幼来接触的同类比家庭里要多得多，所以很多人认为，狗在生活中失去一个重要的伙伴或者主人，就会导致它出现分离焦虑。
分离焦虑有哪些症状？铲屎官最常见的焦虑症之一是，当他们的狗在独处或试图离开时具有破坏性。他们的狗可能：
排尿或排便嚎叫破坏家具（拆家）挖掘试图逃跑试图阻止你离开虽然这些问题可以通过训练慢慢改善，但对于宠物而言可能是痛苦的症状。
当一只狗的行为问题伴随着其它痛苦行为慢慢浮现，它就会感到难受。例如：当铲屎官准备离家上班时，它会表现出沮丧、焦虑，疯狂流口水，这很可能就是宠物有分离焦虑的前兆。
在猫身上，躲起来、不吃、退缩、喘息、高度警惕、瞳孔扩张、攻击性和抽搐尾巴或耳朵等迹象都可以表明它的压力和焦虑。
如何帮助它？因为宠物最信任的还是自己的主人，这时候将它交给训犬师并不是一个完全正确的选择，所以在处理宠物焦虑行为时，最好先由铲屎官来帮助它们。如果铲屎官实在没法了，再考虑交给训犬师。
首先，你要排除宠物身上的任何一个医疗问题。例如有些狗将房子弄脏可能是由于尿失禁引起的，而不是分离焦虑。
有很多医疗问题都会导致宠物出现尿失禁的行为，所以在尝试改正宠物分离焦虑时，还是先咨询一下兽医，排除宠物身上的医疗问题。
同时，你还需要注意你宠物近期是否在服用什么药物，有些药物也会导致宠物频繁小便造成家里污染的行为。
如果你的宠物有服用药物，先联系一下兽医，了解一下这款药物是否会导致宠物随地大小便、频繁小便的问题。
你也会想要在这时候排除很多行为问题，例如兴奋地排尿、尿尿标记领地，无聊或过度的吠叫声。这时候不要大声责骂它，焦虑的行为不是不服从或者对你产生抱怨的结果 ，这可能是宠物的一个求救信号。如果你惩罚它们，它们会更加心烦意乱，可能会导致问题变得更加严重。
治疗方案一旦你确定你的宠物正处于焦虑状态，有很多方法可以帮助安抚你的狗，让它们在独处时感到更舒服。
脱敏与反调节是最常见的方法，但是它们很复杂，执行起来也很棘手。为了能够帮宠物制定好脱敏和反调节的计划，还是建议与训犬师一起制定宠物的治疗方案。
其实狗笼训练也是很不错的，让狗将狗笼当成它的避风港，当它们在家独处时，狗笼是它的安全区，这对训练也会很有帮助。
不过对于有些狗而言，狗笼也会造成额外的压力和焦虑，为了确定你的狗是否适应狗笼，在训练期间和你在家的时候，要监控一下狗的行为。如果它在狗笼里表现出痛苦的迹象，那么狗笼对它而言并不是一个好的选择。
给你的狗一些“工作”，提供大量的运动与心理刺激是治疗焦虑的一个重要部分，锻炼狗的身心可以丰富它的日常生活，减少它的压力，并为正常的狗行为提供一个适当的出口。
让你的狗保持快乐与忙碌，可以在你们的日常生活中增加点有氧运动，有趣的游戏，以及一些益智玩具，这样也能减少狗的焦虑。
有时候，药物治疗可能是最适合你家宠物的选择，因为药物对宠物焦虑是非常有帮助的，特别是对于严重焦虑的病例。在少数情况下，患有轻微分离焦虑的狗可能会受益于单独的药物治疗，但是它的行为问题并没有随之而改变。
不过在给宠物进行药物治疗前，一定要先与兽医确定药物、剂量等，不要自己盲目喂药，这样可能会导致病情更加严重。
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