​​​​​健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；利用它进行锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。
健身车有两种：一种为固定手柄，只适合蹬车运动；另一种为活动手柄，臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车，其靠背式机身设计，能有效地锻炼大腿肌肉，并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆，既能平衡锻炼者的身体，又有增强双臂肌力的功效。
随着科技进步，健身车已达到电脑化程度，车把上的屏幕会显示出各种数据，如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。这些数据便于锻炼者及时掌握运动量和调整自己的运动强度。有的车上的彩色荧屏中，还能显示出不同的风景画面，令锻炼者如同置身于公路、田间，心旷神怡，不感乏味。
骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同，主要有以下几种：有氧运动骑行法，通过自由骑行、间歇骑行等方法，达到健身、辅助医疗、防止肥胖或减肥、提高心血管功能等目的；强度骑行法，是适用于男性的一种健身方法，可在提高心肺功能的同时，提高腿部肌肉的力量与耐力，塑造完美的腿型；力度骑行法，主要是模拟山路的环绕骑行，骑行时对腿部的力量要求较强，需有一定基础。
豪华立式车参数
1.面板 158*97（7寸显示屏）、led双色宽大显示窗，能模拟显示训练模式和运动状态的曲线图；蓝背光按键的技术，使用者更容易操作，可视角度更广、更舒适，不伤害眼睛。
2.显示功能：时间、距离、速度、卡路里、心率、年龄，体重，身高，性别、运动模式
3.模式：12个自动模式，4组记忆模式，1组watt控制模式，1组心率控制模式，仪表内键：无线接收心率模式。
4. 整车带有手握心跳与心率恢复功能 5.阻力控制：1-16段，ems自发电电磁控系统。
6.飞轮采用强磁磁石精准的吸附阻力调整系统。
7.输出电压：220v 50hz,6vdc 1a
8.电力系统：自发电式
优点：
1）电镀座管可升降式调整，座垫可前后调整
2）超大型滴塑固定扶手，更安全舒心
3）超大商用型大踏板，可调整绑扣设计
4）超大型座垫更舒耐用
5）车台佩带置物盒，方便运动时放手机等小部件
6）电磁铁控制自发电系统，高精准度阻力
占地面积： 1250*550*1500mm
包装尺寸：(l)1270x (w)600 x(h)795mm
毛重 56kg 净重 76kg
载重：150kg
电话15964053062同唯心383368887

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